Intim hygiene. Hvordan ta vare på intim hygiene mens du reiser?

Bevist måter å være intim på farten, uansett hva og hvor lenge du reiser. Når du ikke har tilgang til ditt eget bad, er alternativene for hygiene i intime områder begrenset. Du må huske noen få kosmetikkprodukter og nyttige småting i håndbagasjen for å unngå smittefare.

Det er vanskelig å opprettholde intim hygiene når du reiser. Å reise med bil, fly eller tog eller til og med en sykkelmøte forhindrer riktig hygiene. Det er ofte etter en lang reise at kvinner føler ubehag i sine intime soner. Det er verdt å prøve å få tilstrekkelig beskyttelse i form av milde intime hygieneprodukter på forhånd, som lar deg holde deg komfortabel selv under en lang reise. Diskrete våtservietter, irriterende beroligende væske og luftige undertøy bør effektivt beskytte oss mot ubehagelige intime plager.

Les også: Tampong eller sanitetsbind - fakta og myter om intimhygiene under menstruasjon Hjemmemedisiner for vaginal kløe: effektiv og farlig BRAZILJANSK HARRING. Hva er total intim hårfjerning ved hjelp av den brune ...

Typer av midler for intim hygiene

• Ikke gå uten dine intime kluter. De er vanligvis tilgjengelige i små pakker (10-20 artikler) eller pakket enkeltvis, slik at de passer i en liten pose. De inneholder melkesyre, som hjelper til med å opprettholde riktig pH i de intime områdene. Det finnes mange typer på markedet, med forskjellige tilsetningsstoffer - for eksempel urteekstrakter eller fuktighetsgivende pantenol. Forsikre deg om at de er luktfrie og har en pH på 4,5-5,5. Det er også verdt å være oppmerksom på om klutene er biologisk nedbrytbare og om de kan kastes på toalettet. Du kan bruke lommetørklær ved bensinstasjonstopp og i offentlige toaletter.
• I tilfelle du trenger å vaske deg under rennende vann på en lang reise, ta en liten flaske med intimt rengjøringsmiddel. Velg ikke-parfymerte, med en naturlig pH og absolutt ingen irriterende vaskemidler. Du kan helle en liten mengde væske i en liten turistflaske beregnet på kosmetikk.

Se: Hvordan effektivt behandle vaginal mykose?

• Men gi opp intim deodorant, fordi det ikke renser de intime områdene, men bare tar sikte på å maskere ubehagelig lukt. I tillegg kan dufter irritere huden. Hvis du har et problem med tilbakevendende infeksjoner i intime soner, må du unngå sterkt parfymetisk kosmetikk. Deodoranten maskerer lukten, men du kan føle deg veldig frisk etter bruk.
• Ikke glem truseinnlegg og deres systematiske erstatning. På denne måten vil du forhindre at det oppstår ubehagelig lukt, og du vil føle deg frisk og komfortabel gjennom hele reisen. Husk å velge duftfrie innleggssåler - dufter kan irritere.

Hvordan reduserer du risikoen for en intim infeksjon?

Hvis du trenger å sitte på toalettet i et offentlig toalett, legg setet med en engangspapirpute. Du kan kjøpe dem fra en salgsautomat innimellom, men det er best å få dem før turen. Takket være dem vil du forbedre komforten ved å bruke toalettet og redusere risikoen for infeksjon. Husk også å vaske hendene grundig. Hvis du ikke har tilgang til rennende vann og såpe, kan spesielle antibakterielle geler som du gni i hendene hjelpe. Bruk alltid bomullsundertøy. Det syntetiske materialet er lufttett og forårsaker gnagsår. Under foten må du også gi opp tanga og ta på deg behagelige dekkede undertøy. Hvis det er mulig, drikk rikelig med vann og vannlat ofte under føttene. Husk at du som kvinne må ta vare på ikke bare hygienene til dine intime deler, men også på blæren.